为了进一步提高居民的健康意识，倡导全民健康的理念，让辖区居民身体远离亚健康状态，近日，江浦街道举办“关爱妇女身心健康，亮丽人生”讲座，街道妇联邀请到国家高级健康管理师王芬、蔡绣贞为大家展开了一堂健康知识讲座，并邀请浦口区电视台记者全程录影，希望将科学养生知识传递给更多的居民。

　　本次讲座以互动为主、讲解为辅，首先，王芬老师和大家做了自我介绍，与大家讲述了她个人的人生阅历，以及好的身体状态的重要性。接着，她为大家讲解如何做一个身心健康的女人，告诉大家人的身心健康有四个重要因素，心理卫生、生理卫生、社会的适应、自然的和谐，每个方面都需要协调均衡。随后，王芬老师讲解了中医镇痛方面的知识，对按揉颌骨法、艾灸法等进行了现场演示，居民们在王芬老师的带领下，按照步骤学习了保健的推拿手法，在座的居民们学得不亦乐乎，不时向老师进行提问穴位、按法等，老师对大家的提问也进行了解答。

　　此次讲座，为大家纠正了许多生活中的错误健康锻炼方法，也为居民解开了许多问题和疑惑，在老师带领下学会了养生保健的措施，提高了大家对身心健康的了解，认识到健康的重要性。（江浦街道社区教育中心）