随着秋冬季交替，气候发生了明显的变化，早晚温差较大，各种秋冬季疾病容易发作，特别是老年人，身体抵抗力本来就比较较弱，为预防各种疾病的发生，11月8日上午，顶山街道社区教育中心联合大新社区在便民分中心开展“常笑名医面对面”知识讲座。

　　活动邀请了南京市红十字医院孙杨主任为辖区居民讲解有关高血压症状和预防。高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，孙主任提醒注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼，并注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 　

此次讲座吸引了近80余居民前来参加，孙主任耐心、细致的讲解得到了五老志愿者们的一致好评。

（顶山街道社区教育中心）