在3月21日世界睡眠日到来之际，为了唤起社区居民对睡眠重要性的认识，顶山社区教育中心邀请了南京中大医院中医内科丁洪明副主任在大新社区为老年居民送上一堂“老年失眠策略”的养生知识讲座，社区50多位中老年人参加了此次活动。

讲座中，丁主任给大家分析了失眠发生的原因，如何利用均衡的饮食和适当的运动解决失眠等问题，讲座的重点在于引起居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

讲座结束后，丁主任还多方面回答社区居民咨询的相关失眠问题。丁主任以幽默风趣的讲课风格和简单实用的健康常识，让大家在笑声中学到了如何缓解失眠对老年居民的健康影响，满足了居民日益增长的文化需求，既在社区内树立了科学对待失眠的理念，让居民受益匪浅，得到了居民们的欢迎。

                                                                       （顶山社区教育中心）