随着中考的日益临近，苦读三年的莘莘学子的心理压力越来越大，中考恐慌、中考焦虑等心理综合症时有出现。为了释放同学们的心理压力，消除中考带来的不良影响，近日，永宁街道卫计科、计生协会在永宁中学开展了以“释放压力，助力中考”为主题的青春健康讲座，帮助初三年级同学克服心理障碍，轻松迎考。
讲座上，国家二级心理咨询专家、中国学习能力研究院徐云老师，为该校一百余名初三同学举行了一场中考心理减压讲座。徐云老师利用自己丰富的专业知识，通过互动提问、交流等形式，重点讲解了应对考试焦虑的策略和摆脱焦虑的方法。帮助学生掌握考场上心态调整的方法，让学生们正确认识自己，明确自我目标，正确看待中考、复习、考试，进而缓解学习压力。一个多小时的讲座笑声不断，同学们都认为受益匪浅。
此次活动旨在进一步强化中学生心理健康教育，通过讲座、游戏的形式辅导学生，让即将中考的学生有一个积极的备考心态，从而能以最佳状态迎战中考。