为什么现在生活好了、工作条件优越了，颈肩腰腿痛病人却增多了？为了帮助更多居民了解常见疼痛病症，有针对性的积极防治，8月19日，同心社区联合南京张文象骨伤科医院在社区二楼多功能室为社区居民开展颈肩腰腿痛康复指导讲座，靳程园主治治疗师主讲。

　　靳程园开篇即向大家介绍颈肩腰腿痛的发病情况，很快引起了大家的兴趣。靳程园告诉大家导致疼痛的主要原因是：长期久座，伏案工作；过多地使用手机、空调、风扇，户外活动和体育锻炼减少；工作紧张，休息睡眠明显减少；应酬多，高脂饮食，过度肥胖等等。随后靳医生从本次讲座主题颈肩腰腿痛切入，从脊柱构造的生理特点出发，着重介绍了腰椎间盘突出症和颈椎病的发病机理、临床表现及预防方法；从开放性手术重建骨关节结构，到闭合性针刀手术减张、减压、松解肌肉软组织粘连，再到针灸、推拿、拔罐等传统外治法缓解肌肉软组织紧张，医生向大家清晰的介绍了不同治疗方法的适应症。最后南京张文象骨伤科医院的治疗师现场为居民进行理疗。

　　参加活动的社区居民张玲开心地说：“我长期看电脑，一直就患有肩周炎、肩椎病，平时坐久了，肩膀抬起来就咯吱咯吱响，有时候变天还会酸痛不已，但我一直没有重视，今天体验了康复理疗，感觉缓解了不少，社区开展这样的活动，真不错！”。

　　后期同心社区将继续深入开展推广全民健康生活方式的活动，切实满足居民迫切的健康需求，不断提高辖区居民的健康水平和疾病防治意识，增强居民的幸福感，为居民营造健康、向上的生活环境。（江浦街道社区教育中心）