11月9日上午九点，浦口区老年人体育协会组织60余名老年体育爱好者，在江浦街道象山湖公园举办2018年浦口区老年人健步走活动。

　　健步走是一项以促进身心健康为目的，讲究姿势、速度和时间的步行运动，其行走速度和运动量介于散步和竞走之间，此项健步走活动适合老年人随时随地进行锻炼，不容易发生运动伤害。活动当天，现场的老人们身穿统一的服装，精神抖擞。一路上，他们高举旗帜，精神饱满地摆动着双臂，迈开双脚雄赳赳气昂昂地前行，时而欢声笑语，时而欣赏着象山湖沿途美丽的风景，用健康、快乐的方式传递了优质的生活理念。

　　此次活动的开展，旨在倡导老年人以各类健步走的方式，积极参加体育健身，提高中老年全民健身活动的自觉性和广泛性。（江浦街道社区教育中心）