随着冬季天气日趋寒冷，为增强常态化疫情下的保健养生意识，提高健康素养水平，倡导健康的生活理念，近日，汤泉街道陈庄村新时代文明实践站开展了冬季健康知识讲座活动，辖区内30余名中老年村民参加讲座。

讲座主要从老年人冬季健康养生知识以及常见疾病的分层、病因及预防几个方面出发，通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体变化，患有高血压、冠心病的中老年人，更应注意预防中风、心肌梗死等疾病的发生。同时，告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、注意治疗，保持良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。

一个半小时讲座，通俗易懂，全面细致，让参加讲座的中老年人对如何在即将到来的寒冬做好自身的健康保健都有了新的认识，增强了自我养生保健意识，使老年人都能更放心、更安心地过好这个冬天。（汤泉街道社区教育中心）