为提高辖区老年居民的健康管理意识，普及健康知识，传播健康理念，近日，浦口区老年人体育协会联合汤泉街道文教办在三泉社区综合文化服务中心举办浦口区老年人健康知识讲座，共40余名老年人参加。

讲座现场，授课老师从老年人健康管理的必要性、如何进行健康管理、科学养生等方面展开讲解。讲座结合老年常见疾病的相关典型案例，指导老年人平时要定期体检，学会观察记录身体的变化，尤其是本身有基础疾病的老年人更要重视自身健康管理。同时，讲座还从饮食、睡眠、运动、养生等四个方面详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。随后，现场开展交流互动，解答在场老年朋友在日常生活中遇到的健康管理问题，指导他们合理锻炼、合理养生、提前预防疾病，保持心情愉悦，为自己创造美好健康的晚年生活。

讲座结束后，许多老年人表示本次讲座颇有收获，不仅让自己了解到定期体检和健康管理的重要性，更是为今后的生活提供了科学、健康指导。                               （汤泉街道社区教育中心）