为增强居民的养生意识,倡导健康生活理念,3月17日,桥林街道社区教育中心邀请了南京金陵科技学院教授颜玉华博士,在勤丰村为辖区居民开展“营养与健康”主题健康知识讲座。
活动现场,颜博士通过生动的语言和丰富的课件,向大家介绍了包括三低一高饮食、控制体重、体育锻炼等可干预的健康危险因素基本知识,同时,深入讲解食品卫生安全等内容。颜博士强调,养生保健知识倡导做好养生的同时更要注重心理健康,并向大家分享了“健康长寿谱”,帮助居民剖析目前人们生活普遍呈现的心理状态,引导大家学会纾解负面情绪,共享健康生活。讲解内容贴合居民日常生活习惯,引起了在场听众的共鸣。
本次营养与健康知识讲座,内容丰富、通俗易懂。不仅提高了辖区居民自我保健的意识,还学到了合理膳食的方法。大家纷纷表示自己获益良多,今后会更加关注自己的身体状况,用更健康科学的方式对待生活。