为倡导健康文明的生活方式，近日，泉东村开展“关注睡眠、健康生活”老年人心理健康科普活动。    

活动现场，志愿者介绍了良好的睡眠对身体的重要性，不良睡眠习惯会导致疲劳、焦虑、抑郁等问题，并可能增加慢性疾病风险。随后，告知大家如果睡眠障碍持续了一段时间，还伴有焦虑等情绪问题，可以及时去医疗机构找专科医生就医。

此次活动，进一步提升了老年人规律作息的意识，增强了老年人应对失眠的心理调节能力。（汤泉街道社区教育中心）