为了进一步弘扬中华民族优秀传统文化，丰富居民的日常生活，传播健康养生理念，3月1日，浦口区江浦街道烈士塔社区开展“养生艾草锤，锤出健康来”养生活动。

活动一开始，志愿者为居民播放了反诈宣传片，提醒居民不要轻信来历不明的电话，不给犯罪分子可乘之机。通过视频宣传，提升了居民群众的反诈意识。

随后，志愿者为前来参与活动的居民分发艾草锤，并由志愿者带领大家一起学习“敲八虚”养生操。大家一起捶捶颈椎、敲敲肩膀，快乐又养生！

活动的最后，志愿者带领老人们学习了手指律动操。手指律动操可以锻炼老年人的手眼协调能力和专注力，延缓退化速度，让老年人在锻炼中体验快乐。

（浦口区江浦街道社区教育中心）