汤泉街道开展健康养生讲座

来源: 南京市浦口区社区学院    发布日期:2024-05-13

为增强居民自我保健及疾病预防意识,汤泉街道组织开展健康养生讲座。

本次讲座依据老年群体健康需求,邀请到王老师给大家授课。王老师从“养生吃什么”调动了大家的积极性与参与性,从健康的标准、生病的原因等方面帮助老人进一步了解健康知识。随后,从现场老人提出的眼花、头痛、手腿疼痛等症状为大家开展中医常用的保健方法。询问每位老人的基础情况,依据不同的问题进行针灸并建议老年人饮食宜清淡,以低脂、易消化食物为主。

此次讲座向老人普及了常见的保健方法与健康饮食知识,进一步增强了老人的健康意识。(汤泉街道社区教育中心)