高血压病的发病与饮食密切相关：高盐、高脂、高糖的饮食和不良的生活习惯以及与他们导致的肥胖是高血压发病率增高的重要原因。夏季是高血压发病的高发季，为此，5月26日，巩固社区开展了夏季高血压防治宣传讲座。

讲座上，社工向大家介绍了高血压的相关知识，包括什么是高血压、高血压的表现、严重程度分级、基本症状、致病因素、产生的危害等，并给高血压患者分享了高血压的中医治疗方法，教大家通过中药内服、针灸推拿、耳穴压豆、穴位敷贴、中药足浴、健身功法、辩证药膳等控制高血压。另外在日常生活中，高血压患者要做好自我管理，日常按时服药、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、做到监测血压、保持心理平衡，只有从日常生活中的点点滴滴做起才能保持良好的血压。

此次活动，进一步提高巩固社区居民们对高血压疾病的重视程度和防治能力，提升居民们的健康素养，营造了良好的社区健康氛围。（浦口区江浦街道社区教育中心）