汤泉街道陈庄村开展“夏日养生知识”宣传活动

来源: 南京市浦口区社区学院    发布日期:2024-07-10

为有效预防夏季疾病,普及健康知识,近日,汤泉街道陈庄村开展“夏日养生知识”宣传活动。

活动中,医生围绕什么是亚健康、养生的重要性、夏季养生与保健三方面,将夏季饮食养生知识与日常生活紧密联系起来。从夏季气象因素对人体健康的影响,夏季常见疾病与预防,夏季饮食、运动健身,盛夏如何防暑等方面进行讲解。引导村民要加强自我保健,叮嘱大家饮食要遵守“三少一多”原则,适量锻炼,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

此次活动,将健康知识送到了老年人身边,进一步助力老年人养成健康、文明、科学的生活方式。(汤泉街道社区教育中心)