为弘扬中华传统文化，增强社区居民对节气文化的认知，6月5日，求雨山社区开展“芒种耕时光，绿意润安康”主题活动，通过活动，科普芒种节气的起源、传统习俗与天文知识，让社区居民领略中华优秀传统文化的深厚底蕴，增强文化认同感与民族自豪感。同时，聚焦芒种时节的气候特点，解读健康养生知识，切实提升居民的健康意识与自我保健能力，共同营造充满生机、和谐温馨的社区氛围。

活动伊始，志愿者老师通过PPT演示、故事讲解的形式，将芒种节气知识娓娓道来。从芒种名称“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”的含义，到安苗祈求丰收、送花神惜春别夏的传统习俗，再到芒种时节的天文气象特点，带领居民深度挖掘节气背后的文化与科学内涵，让中华优秀传统文化浸润心田。

随后，围绕芒种湿热的气候特点，志愿者老师从饮食、起居、运动等多维度展开讲解，推荐薏米、绿豆等清热祛湿食材，强调规律作息、保证睡眠的重要性，并介绍散步、太极拳等适合芒种的运动方式，助力居民科学调理身心，提升健康意识。

最具趣味性的当属桌面绿植微景观种植环节。在老师和志愿者的悉心指导下，居民们亲手打造专属绿植景观。填土、栽苗、装饰，过程中大家相互交流，现场气氛热烈。完成种植后，居民们将作品集中展示，分享种植心得与乐趣，现场洋溢着和谐温馨的氛围。

此次活动，不仅让居民领略到芒种节气的文化魅力，增强了文化认同感与民族自豪感，还普及了实用养生知识，让大家在亲手制作绿植微景观中感受种植乐趣。求雨山社区以丰富多彩的活动为载体，持续营造充满生机的社区氛围，为居民文化生活提质、身心健康护航。（浦口区江浦街道社区教育中心）