进入冬季以来，温度骤降骤升，昼夜温差大，许多老年人感到身体不适，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，12月3日，江浦街道烈士塔社区与社区教育中心联合组织辖区老年人，通过观看电教片的形式，开展冬季养生保健知识讲座。

　　短片从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，倡导老年朋友们积极参加体育锻炼、合理分配饮食结构，提高生活质量。

　　此次活动不仅提高了老人们科学养生的意识，还增加了老人日常饮食养生的知识，为老人面对冬季气候变化做好充足的准备，对预防常见疾病起到了很好的示范作用。（江浦街道社区教育中心）