为关注青少年心理健康、缓解学业及生活压力， 5月25日，烈士塔社区精心策划并成功举办了一场别开生面的青少年心理疏导及减压活动。本次活动以“心理解压  快乐成长——青少年减压赋能小组”为主题，吸引了青少年及其家长的积极参与。

心理咨询师先通过情绪识别拉近了与青少年之间的距离，随后为在场青少年及家长带来了深入浅出的心理健康知识讲座。讲座中，专家结合青少年心理发展特点，详细阐述了压力来源、影响及应对策略，引导大家正确认识和面对压力，树立积极健康的心态。

随后，现场开展了一系列丰富多彩的心理疏导及减压活动。在“曼陀罗调色盘”环节中，青少年与家长通过涂色，将内心的压力与焦虑转化为创意与灵感，体验到了创作的乐趣和成就感。在“心灵对话”环节，青少年们与家长展示了自己的涂色成果及涂色过程中自己的心理感受以及回忆起的事情。部分家长就育儿过程中遇到的问题以及对孩子涂色作品的疑惑与心理咨询师进行了一对一的交流，寻求专业的心理建议。

活动现场气氛热烈，青少年们积极参与，家长们也纷纷表示这样的活动不仅有助于孩子们缓解压力，还能让孩子们学会更好地调节情绪，培养健康的心态。

本次活动的举办，不仅为青少年提供了一个展示自我、交流学习的平台，也为社区营造了关爱青少年心理健康的良好氛围。青少年是祖国的未来和希望，关注他们的心理健康至关重要。社区将继续开展此类活动，为青少年提供更多的心理支持和帮助，助力他们健康成长。（浦口区江浦街道社区教育中心）