“大雪至，寒冬始”，12月5日，在二十四节气中的大雪来临之际，求雨山社区活动室内暖意融融，一场由求雨山社区主办、南京宁百康承办开展名为“大雪‘针’情，‘垫’念安康”的主题活动正如火如荼地展开。

活动伊始，工作人员通过生动的图文讲解，为老人们阐述了大雪节气的历史渊源、物候特征与民俗传统。从“瑞雪兆丰年”的农耕智慧，到“小雪腌菜，大雪腌肉”的生活习俗，老人们在娓娓道来中重温了传承千年的节气文化，加深了对自然时序的理解与敬畏。紧随其后的冬季养生知识分享环节，则将传统智慧与现代健康理念相结合。讲师重点讲解了老年人冬季防寒保暖、饮食调理及经络养护的要点，尤其强调了“温补忌燥”“早卧晚起，必待日光”等顺应时令的养生原则，并现场演示了几个简单的穴位按摩方法，实用贴心的内容赢得了老人们的频频点赞。

活动的重头戏是手工制作艾绒养生坐垫。在工作人员的耐心指导下，老人们亲手挑选艾草绒、细致填充、精心缝制。一针一线间，不仅是手艺的传递，更凝聚着对健康的守护与对温暖的期盼。刚刚完成制作的李奶奶高兴地说：“自己做的垫子，坐着格外暖和！艾草的味道闻着安心，社区想得真周到。”

此次“大雪‘针’情，‘垫’念安康”活动，是求雨山社区深化为老服务、传承中华优秀传统文化的生动实践。它不仅仅是一次手工体验，更是一次文化的回归与情感的凝聚。（浦口区江浦街道社区教育中心）