为进一步传承非遗文化、丰富社区居民精神文化生活，同时引导居民养成科学健康的运动习惯，提升身体素质与生活幸福感，12月9日上午，珠江社区在钱塘望景广场如期开展“非遗八段锦进社区  居民健身焕活力”健康健身活动第四期，为社区健身爱好者带来专业、系统的八段锦教学。

本次活动特邀三位八段锦非遗教师现场授课，教师们经验丰富、教学耐心，一到场便受到居民们的热烈欢迎。作为系列活动的收官教学环节，第四期课程聚焦八段锦最后两式——“双手攀足固肾腰”与“攒拳怒目增气力”展开教学。课堂上，教师先示范完整动作，细致拆解每个招式的发力点、呼吸节奏与身体姿态，从手臂伸展角度到腰部转动幅度，逐一进行纠正指导；针对部分老年居民动作记忆较慢的情况，教师还采用“慢动作+口诀”的方式反复讲解，确保每位参与者都能跟上节奏、掌握要领。

活动现场氛围热烈，居民积极参与，大家身着轻便运动装，跟着教师的指令舒展身体、认真练习，广场上整齐划一的动作成为一道亮眼的风景线。居民李阿姨表示：“从第一期学到现在，不仅学会了全套八段锦，每天练完都觉得浑身轻松，这种接地气的非遗活动太实用了！”居民王先生也说道，通过学习不仅感受到了传统养生文化的魅力，还认识了不少邻里朋友，希望社区今后能多开展类似活动。随着最后一个招式教学完成，本期非遗八段锦进社区活动圆满落幕，但居民们对健康运动的热情仍在延续，社区也将持续探索更多惠民活动，为居民打造更具幸福感的生活环境。（浦口区江浦街道社区教育中心）